2024年5月1日
社会福祉法人幸福福祉会
トランポリンビクスをしました
先週の木曜日に、体操教室のトランポリンビクスを行いました。
外部から講師をお招きして、振り付けをおしえてもらいながら、踊りました。
アップテンポな音楽に合わせて、ジャンプしながら踊るのは、とても大変！
体幹とリズム感が鍛えられますね😮